Manapság egyre inkább kezdik felismerni az emberek az egészséges táplálkozás fontosságát és éppen ezért egyre több és több módszerrel lehet találkozni, ami mindenféle javulás ígér. Azonban nagyon óvatosnak kell lennünk, hisze ha jobban utánanézünk egy-egy étrendnek, akkor láthatjuk, hogy mennyi mesterséges ételt kínál és valójában nem is olyan nagyszerű, mint először hittük. Ha egészséges táplálkozás, akkor paleolit táplálkozás bővebben… →